Πρωινός δροσερός χυμός με γιαούρτι

IMG_4933

Πρωινός δροσερός χυμός με γιαούρτι
και καλοκαιρινά φρούτα
(για 6 μικρά ποτήρια του νερού)

  • 1 μικρό γιαούρτι 2% λιπαρά
  • 1 κουταλιά μέλι
  • 1 χούφτα κατεψυγμένες ή φρέσκιες φράουλες ή κεράσια
  • λίγο ψιλοκομμένο πεπόνι ή καρπούζι
  • 3-4 βανίλλιες (όχι η αρωματική σκόνη αλλά το φρούτο)
  • 1 μπανάνα
  • 1 φλυτζάνι θρυμματισμένο πάγο
  • 1 φυλλαράκι δυόσμο

Οοολα μαζί στο μπλέντερ (και ο πάγος)!

Χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθούν τα φρούτα, το γιαούρτι και ο πάγος.

σε κανάτα με επιπλέον πάγο (θρυμματισμένο) η σε ποτήρια με καλαμάκια.

ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ