Καλημέρα με μια κονσέρβα

Οι εραστές το απολαμβάνουν.
Τα παιδιά το μισούν εκτός αν έχει σοκολάτα. Πολύ σοκολάτα!
Οι συνταξιούχοι το απλοποιούν.
Τα ζώα και τα πουλιά δεν το παραλείπουν ποτέ!

Αν είσαι ένας από τους λίγους που έχουν καταλάβει τη σημασία του πρωινού στη καθημερινή διατροφή και όντως κάθε μέρα προετοιμάζεις και απολαβάνεις το πρωινό σου, είσαι μάλλον μιά εξαίρεση! Οι πιό πολλοί από μας πίνουν στα γρήγορα ένα καφέ, λοιμοκτονούν μέχρι τις έντεκα το πρωί και τότε τρώνε μία τυρόπιτα! Η μπουγάτσα με μίλκο…

Ενώ δεν αγαπώ τα δημητριακά από κουτί για πρωινό γιατί η γεύση τους λίγο διαφέρει από τη συσκευασία τους, λατρεύω τα χουζούρικα κυριακάτικα πρωινά στο κρεβάτι με εφημερίδες, περιοδικά και ένα ωραίο smoothie με φράουλες ή ροδάκινα.

ΜΙΑ ΚΟΝΣΕΡΒΑ ΡΟΔΑΚΙΝΟ ΣΤΟ ΜΠΛΕΝΤΕΡ

blogger-image-1846339831

Στραγγίζω από όλο το σιρόπι της μία κονσέρβα με ροδάκινα.

Βάζω στο μπλέντερ ένα κεσεδάκι γιαούρτι , μιά κουταλιά της σούπας νιφάδες βρώμης FYTRO και δύο φέτες ροδάκινο για κάθε άτομο (ή δυό κουταλάκια γλυκού μαρμελάδα φράουλα ή λίγες φρέσκιες φράουλες).

Προσθέτω ελάχιστη σκόνη κανέλας και δυό παγάκια.

Χτυπάω όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένας παχύρευστος χυμός.
Σερβίρω με χοντρό καλαμάκι.

Ιδανικό για μικρούς και μεγάλους.

ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ