Χειμωνιάτικη φρουτοσαλάτα και σούπερ πρωινό!

0
21285

154300_306844116095184_1055143205_n
Μπανάνα, ρόδι, ακτινίδιο, μήλο πράσινο και κόκκινο, μανταρίνι, αχλάδι, ξύσμα και χυμός πορτοκαλιού, κράνμπερι και αποξηραμένα σύκα σούπερ-ψιλοκομμένα.

Για να μη μαυρίσουν τα φρούτα, στίβουμε πρώτα το πορτοκάλι και μετά προσθέτουμε τα μήλα, τα αχλάδια και τη μπανάνα.

Ενας αστεροειδής γλυκάνισος και ένα ξυλάκι κανέλα στο ζουμάκι. Δυό φυλλαράκια δυόσμου.

Αντί για γλυκό το απόγευμα και όλα στο μπλέντερ με μία κουταλιά βρώμης και λίγο μέλι για ένα σούπερ πρωινό χυμό την επομένη (χωρίς τα μπαχαρικά, εκτός αν βάλετε την κανέλα σε σκόνη).

Επίσης δροσιστικό επιδόρπιο για τον γιορτινό τραπέζι.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.