Θρεπτικά και ελαφριά φαγητά με όλες τις χειμωνιάτικες γήϊνες γεύσεις, καρότα, πατάτες, πράσα, παντζάρια, μπρόκολο και κουνουπίδι, σκόρδα και κολοκύθες, ρέβες, άγρια χόρτα και μυρωδικά και σπανάκι.
Λίγες θερμίδες αλλά πολλή νοστιμιά στα απλά και καλομαγειρεμένα σπιτικά φαγητά με φρέσκα υλικά και προσαρμοσμένα στα γούστα και τις ανάγκες μας! Αφαιρούμε τα γλυκά, τα πολλά άλευρα και το ποτό και τα έξτρα κιλά χάνονται με τον πιό φυσικό τρόπο χωρίς να πεινάμε : ψαράκια, κοτόπουλο και ψητό μοσχάρι και πολλές σαλάτες, βραστές και ωμές.
Πατήστε τους κόκκινους τίτλους των φωτογραφιών για τις συνταγές μας και καλή όρεξη!
Πέντε μυστικά για πεντανόστιμο ψητό κοτόπουλο!
Ψητά λαχανικά στον φούρνο
Σκορδάτη και λεμονάτη σος με ταχίνι
